マッチングアプリを開いて、プロフィールを上から順に見ていく。写真を見て、年齢を見て、仕事を見て、また次へ。気づけば十分ほど経っていて、結局誰にもいいねを送らないまま閉じてしまう。
そんな日が増えていませんか。アプリ疲れというと、メッセージが続かない話になりがちです。でも実際には、その手前でもう疲れていることがあります。やり取り以前に、相手を探す作業そのものが重くなっている状態です。
この記事では、なぜ探すことで疲れるのかを整理したうえで、自分で探し続ける以外の婚活の進め方にも触れます。今すぐアプリをやめる、という話ではありません。自分にはどの探し方が合うのかを、一度落ち着いて考えるための材料として読んでみてください。
なぜ「探すこと」で疲れるのか
候補が多すぎて、見終わらない
アプリの利点は候補の多さです。ただ、その多さがそのまま負担に変わることもあります。五十人見ても、まだ次のページがある。「今日はここまで」という区切りを自分でつけにくい状態が続くと、少しずつ気力を使います。
見るほどに、比べる目になる
プロフィールを並べて見ていると、自然と比較が始まります。年齢、仕事、写真の雰囲気、文章の丁寧さ。最初は「感じのいい人だな」と思えていても、何人も見ていくうちに、気になる点のほうが先に目につくことがあります。
判断する回数が増えるほど、誰を選べばいいのか分からなくなることもあります。
毎回、同じ工程を最初からやり直す
探して、いいねを送って、マッチングして、また挨拶から会話を組み立てる。一人ごとにこの流れを繰り返します。途中で連絡が途切れれば、また探すところへ戻ります。
30代以降は、仕事や生活もそれなりに動いています。その合間に同じ工程を何度も繰り返すのは、時間だけでなく集中力も使います。
反応がないことが、静かに積み重なる
送ったいいねに反応がない日が続くと、相手を見る目より先に、自分を見る目が厳しくなることもあります。誰かに責められたわけではないのに、少しずつ気持ちが削れていく。
アプリで感じる疲れをもう少し広く整理したい人は、マッチングアプリに疲れたと感じたときに考えたいことも参考にしてみてください。
疲れたのは婚活ではなく、今の探し方かもしれない
「もう婚活はいいかな」と思うとき、その気持ちの中身は、出会うこと自体への諦めではなく、今やっている作業への疲れかもしれません。誰かと落ち着いた関係を築きたい気持ちは残っているのに、そこへ向かう手順がしんどい、という状態です。
自分で多くの候補を見ながら選べることは、マッチングアプリの良さのひとつです。一方で、その探し方自体が負担になる人もいます。
今の方法に疲れたことを、「自分は婚活に向いていない」と受け取る必要はありません。出会いをやめるのではなく、探し方を変えるという選択肢もあります。
自分で探し続ける方法が合う人
まず、アプリのように自分で探す形が合いやすい人を整理してみます。
- 自分のペースで、好きな時間に動きたい
- 相手のことは自分の目で見て判断したい
- 希望を人に説明するより、自分で探したほうが気楽
- 費用を抑えながら始めたい
- できるだけ多くの候補を見て考えたい
この形の強みは、自由度の高さです。誰かの都合を待たずに動けますし、忙しいときには少し休むこともできます。探す作業自体がそれほど負担ではないなら、無理に別の方法へ移る必要はありません。
紹介やサポートがある方が楽な人
一方で、次のような感覚が強い人は、探す工程を誰かと分担する形のほうが続けやすい場合があります。
- 候補はある程度絞られた状態で見たい
- 一人で判断し続けることに疲れている
- 結婚を意識している相手と会いたい
- 迷ったときに相談できる相手がほしい
- 婚活の進め方そのものを一人で考えるのが負担
結婚相談所などのサポートがある婚活では、自分の希望を整理しながら候補を探していく方法があります。すべてを自分一人で検索し続ける形とは、使う時間や考える場面が少し変わります。
ただ、相談所という形が自分に必要かどうかは、今どこで消耗しているかによって変わります。判断の材料がほしいときは、相談しながら進める婚活が向く人・向かない人もあわせて確認してみてください。
相手の真剣度をどう見るかという点は、遊びではない出会いを探すときに考えたいことでも整理しています。
「自分で探し続けるより、相談しながら進めるほうが合うかもしれない」と感じた人は、結婚相談所がどんな仕組みなのかを見るところからでも十分です。
＼相談しながら進める婚活を確認する／
紹介型でも「全部お任せ」にはならない
紹介やサポートのある婚活でも、相手選びをすべて任せるわけではありません。自分がどんな人と、どんな暮らしを考えているのかを整理する必要がありますし、会うかどうか、関係を続けるかどうかを決めるのは本人です。
自分の希望を人に説明することを面倒に感じる人もいれば、一人で考えるより整理しやすいと感じる人もいます。ここは向き不向きが分かれるところです。
大きな違いは、「多くの候補から一人で探し続ける」のか、「ある程度整理しながら相手を探していく」のかという点です。どちらが優れているというより、自分がどこで疲れやすいかで考えたほうが選びやすくなります。
サポートのある方法を具体的に比べてみたくなったら、結婚相談所をどう選ぶかの考え方から見ていくと、自分に必要な条件を整理しやすくなります。
すぐに乗り換えなくていい
今のやり方に疲れたからといって、明日から全部変える必要はありません。少しずつ試す方法もあります。
一度、休む
アプリを消さずに、通知だけ切って少し離れてみる。それだけで気持ちが戻ることもあります。疲れた状態のまま人を見続けても、判断すること自体が負担になりやすくなります。
併用してみる
アプリを続けながら、別の方法について調べてみる形でも構いません。今使っている方法をやめてから次を決める必要はありません。
調べるだけでは分からない部分もあります。話を聞く場が気になるなら、結婚相談所の無料相談だけを利用するときの考え方も確認しておくと、次に動くかどうかを決めやすくなります。
費用の面が気になるなら、結婚相談所の費用を総額で考える方法も見ておくと、今の方法と比べやすくなります。
別の出会い方を一度見てみる
「紹介してもらうより、まず会って話したほうが分かりやすい」と感じる人なら、対面から始まる方法もあります。30代で婚活パーティーが気になる人向けの記事も比較材料になります。
まとめ
相手を探すことに疲れたとき、その疲れは出会いへの気持ちがなくなったサインとは限りません。今使っている方法が、自分の進めやすさと噛み合っていないだけということもあります。
自分で探す形が合う人もいれば、候補を整理したり相談したりしながら進めるほうが楽な人もいます。大切なのは、どちらが正しいかではなく、自分がどこで消耗しているのかを見ることです。
諦めるかどうかを決める前に、「探し方を変える」という選択肢もあります。自分がどの方法に近いか整理したいときは、30代からの出会い方を比べてみるのもひとつです。